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ELBRUS - Plus haut sommet d’ Europe - Russie.

TAHAT - Plus haut sommet de L’Algerie

KOCIUSCO - Plus haut sommet d’ Australie

humeur dans un bel esprit de glissement de terrain… Et puis Quels conseils donneriez- Votre vie a changé ?
solidarité. En revanche, mon il y a le mal aigu des montagnes vous aux jeunes qui Au début de cette aventure, ma
statut de femme me procure qui touche quasiment tous souhaiteraient suivre vos famille et mes amis ne voyaient
quelques privilèges de la part ceux qui vont en haute altitude traces ? pas d’un bon œil mon projet en
de ces messieurs dont le seul à cause du manque d’oxygène, Vivre sa passion est un moyen raison des risques qu’il compor-
regard que je perçois est de d’où la nécessité de bien s’accli- de donner du sens à sa vie et tait. Quand ils ont compris que
l’admiration. mater pour contrer ce mal dont je leur dirais « foncez et vivez j’étais une aventurière déter-
certains alpinistes ont payé le intensément vos rêves ». Même minée à relever ce challenge,
Quelle a été votre plus prix cher. Je ne vous cache pas si j’ai rencontré de nombreuses ils n’ont eu d’autre choix que
grosse émotion ? que j’ai failli faire demi-tour à difficultés –j’organise et fi nance celui de m’encourager. (Rires).

Ce sont à chaque sommet des maintes reprises parce que je seule mes expéditions-, je vais Oui, la montagne a changé ma
sensations indescriptibles, je n’ai sentais mon physique lâcher. jusqu’au bout et je ne baisse façon de voir le monde et la
pas de mots assez forts pour Heureusement, le mental a jamais les bras. L’essentiel est vie. C’est un moyen de côtoyer
décrire ce que l’on ressent d’en repris le dessus à chaque fois, et d’avoir un mental fort pour d’autres cultures, et je me suis
haut… Mais j’ai éprouvé une j’ai pu continuer. ne pas se laisser tomber à rendue compte qu’une majorité
émotion particulière quand j’ai la moindre difficulté et bien d’êtres humains partageait les

atteint le plus haut sommet d’Eu- Vous vous entrainez sur, une condition physique mêmes valeurs fondamentales
rope, puisque je suis considérée régulièrement ? adéquate. Les jeunes doivent et les mêmes buts dans la vie. La
comme étant la première femme Une préparation physique savoir que les contraintes liées à montagne, c’est aussi la meilleure
marocaine à avoir relevé ce défi . assidue est la clé de réussite l’altitude ne sont pas à prendre façon d’apprendre la tolérance.

J’ai même été félicitée par le roi, d’une ascension difficile. Il faut à la légère. Enfin je leur dirais Au retour d’une expédition, je

Sa Majesté Mohamed VI. travailler sur l’endurance et la qu’il vaut mieux parfois s’arrêter fais preuve de plus de recul sur
musculation qui permettent et redescendre plutôt que les aléas de la vie et les petits
Quels sont les plus grands respectivement de maintenir d’ignorer les signes annoncia- soucis quotidiens et je peux rela-

dangers de la montagne ? dans la durée un effort d’inten- teurs de danger et prendre le tiviser sur des sujets que je surdi-
Les conditions climatiques sité soutenue nécessaire pour la risque de mourir. mensionnais inconsciemment. Je
peuvent être extrêmes pendant montagne et de construire une crois surtout que mes aventures
une ascension, le froid, les vents masse musculaire importante au Vous êtes la première et m’ont permis de comprendre ce
glaciaux, les tempêtes de neige, niveau des bras et des jambes. seule femme marocaine qu’est le dépassement de soi,
le brouillard, et les risques sont Trois à quatre fois par semaine, je à avoir « vaincu » les plus une valeur partagée par tous
nombreux, raideur des crêtes, fais du vélo, de la natation et de hauts sommets du monde… ceux qui ont comme moi, la
avalanches, chutes de pierres, la course à pied. passion de la montagne.

Juillet 2014 VH magazine 1