Page 86 - VH Magazine N°184 - Mai & Juin 2020

dOLCE VITA I I Santé & médecine

5 règles pour

disposer d’un cœur

préservé

Êtes-vous condamné à avoir une
maladie du cœur, sachant que
cela constitue l’une des causes
de mortalité assez fréquente
chez les hommes. toujours est-il
que la science a mis au point des
méthodes très sûres, non seule-
ment pour traiter un cœur en
mauvais état, mais aussi pour
prévenir des maladies cardia-
ques. voici quelques conseils
pour préserver cet organe essen-
tiel qu’est le cœur et surtout
faire partie des membres à vie
du club des personnes à faible
risque.

es études médicales en attes-
tent : 60% des jeunes adultes culaire jusqu’au milieu de leur vie. actions clés pour préserver son cœur.
Lqui appliquent scrupuleuse- Bien s’alimenter, faire de l’exercice Et si l’on en croit toujours ces mêmes
ment les règles d’hygiène et d’entre- en surveillant son indice de masse études, les personnes qui négligent
tien physique ont peu de chances de corporelle (IMC), en évitant de fumer ces règles de base sont moins de 5% à
développer une maladie cardio-vas- et en buvant modérément, sont les se maintenir dans la catégorie à faible

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