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REIKI

Méthode
psychocorporelle qui s’inspire de l’hypnose,
mais également de techniques orientales
comme le Yoga, le Zen ou le Tummo. C’est un
très bon outil de développement personnel,
de gestion du stress, et de la douleur.

C’est une des cinq
branches de la médecine traditionnelle
chinoise. Technique complète et struc-
turée, facilement accessible, le Qi Gong
nous permet de découvrir notre corps sous
ses différentes formes et manifestations
(physique, psychique, énergétique, ...).

En réalité, un état d’esprit selon
lequel l’esprit sain et le corps sain vont de

MÉDITATI0N

QI-GONG SHIATSU

pair. Il appartient à la philosophie indienne
Y0GA
«astika » avec cinq autres écoles orthodoxes
et se fonde sur le texte de Patanjali que l’on
connaît sous le nom de yoga sutra.

Pratique et art énergétique
qui nous vient du Japon. Bien que d’origine
japonaise - shi = doigts, - atsu = pression,
le Shiatsu se réfère aux connaissances et
aux principes de l’antique médecine tradi-
tionnelle chinoise d’où il tire ses fonde-
ments théoriques.

Action de réfl échir,
de penser profondément à un sujet, à la
réalisation de quelque chose : Cet ouvrage
est le fruit de ses méditations. Attitude qui
consiste à s’absorber dans une réfl exion
profonde: Se plonger dans la méditation.
Oraison mentale, application de l’esprit
à des vérités religieuses.

Avril 2017 VH magazine