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DOLCE VITA I I Santé & forme
LE SPORT EN AUTOMNE
LA BONNE RÉSOLUTION
LA BONNE RÉSOL
UTION
LE SPORT EN AUTOMNE LUTTE CONTRE LE STRESS, PERMET DE REPRENDRE LA MAIN,
DE SE SENTIR AU TOP ET SURTOUT DE PERDRE LES KILOS DE L’ÉTÉ. PAR A.N.
près l’été et ses excès, les l’heure et aide le corps à se ressourcer, ou baisse de moral. On le sait, le sport
bonnes résolutions commen- se régénérer pour prendre un nouvel renforce nos défenses immunitaires et
cent avec le sport en Automne. élan. Tous les spécialistes affi rment nous aide à passer l’hiver sans tomber
ADès la reprise, il est judi- que l’activité physique aide à éliminer malade. Enfin, le sport permet d’éliminer
cieux de se dire qu’une bonne activité le stress et à se sentir mieux dans sa les calories, brûler un max de surplus,
physique aide beaucoup à redémarrer peau et dans sa tête. Cela permet aussi perdre du poids, respirer, se sentir plus
du bon pied. Cela remet les pendules à de traverser l’hiver sans dépression léger et plus en forme.
9 VH magazine Octobre 2017
