Page 49 - Lire votre magazine en version PDF

GRAND ANGLE I I La quête du bien-être

Maryame Gharbaoui Psychologue et Psychothérapeute

“ LA SCIENCE DU BIEN-ÊTRE FACE
AU QUOTIDIEN ”

F Face au stress du quotidien, la
recherche d’une vie meilleure
est devenue une préoccupation
importante dans notre société actuelle. Dans
cette optique, Maryame Gharbaoui, psycho-
logue et psychothérapeute à Casablanca,
nous éclaire sur la psychologie positive. Une
discipline, née au début de l’an 2000.
« Science du bien-être, la psychologie positive

se pose comme l’étude scientifique des points
positifs de la vie. Elle est axée sur les forces
et sur le potentiel de l’individu et elle assure
une clinique positive de la santé dans le but
d’augmenter les capacités de résilience, et de
favoriser un mouvement d’accomplissement»,
explique Mme Gharbaoui.
Elle continue : « en général, lorsque
les gens s’expriment sur ce sujet,
ils référent à leur état de santé, leur
qualité de vie, leur satisfaction dans NOTRE ÉPOQUE SE
la vie, leur bonheur…Si ces notions DISTINGUE PAR LA RECHERCHE
intéressent aujourd’hui le grand IMMÉDIATE ET LA POURSUITE
public, les professionnels de la
santé se voient aussi contraints à INCESSANTE DE CELUI-CI, AU
considérer le ressenti des patients MOYEN D’ENSEIGNEMENTS ET
et leurs aptitudes à combler leurs
besoins et désirs et non à tenir D’INSTRUCTIONS. AUJOURD’HUI,
compte, exclusivement, des signes LE MANQUE DE BONHEUR EST
cliniques et des symptômes ». CONSIDÉRÉ COMME UN GENRE
Ainsi, les guides de bien-être
abondent et prennent des formes D’AFFECTION DONT
diverses telles que livres, stages IL FAUT GUÉRIR
et ateliers, pour rendre heureux,
et la thématique du bonheur se
développe.
« Il faut dire que l’humain a toujours aspiré
au bonheur », dit-elle. « Notre époque se
distingue par la recherche immédiate et la
poursuite incessante de celui-ci, au moyen
d’enseignements et d’instructions. Aujourd’hui,
le manque de bonheur est considéré comme Peut-on parler alors de dictature du bonheur? ne pas être heureux. En parallèle avec l’idée
un genre d’affection dont il faut guérir. La Être heureux est-il devenu un impératif, un de ne pas devenir aliéné par la dictature de
nécessité de l’épanouissement, l’obligation commandement angoissant? Mme Gharbaoui l’optimisme (Seligman, 1990), Pascal Bruckner
des réalisations physique, psychologique, cite Pascal Bruckner dans « l’euphorie perpé- critique cette constante l’euphorie autour du

amoureuse…pourraient culpabiliser ou faire tuelle », un essai sur le devoir du bonheur : bonheur qui a changé de statut au fil du temps,
ressentir des sentiments éprouvants ». « Notre époque rend les gens malheureux à et est passé de droit à devoir ».

0 VH magazine Avril 2017