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GRAND ANGLE I I Sport & équilibre

Ahmed Lahlou

Cadre Supérieur & Marathonien

“ Le marathon et les sports d’endurance en générale
m’ont permis de découvrir et d’explorer un nouveau
potentiel qui va au-delà des chronos et de la performance
sportive.
Le sport m’a appris à :
Me nourrir différemment, je mange toujours beaucoup
(rires) mais plus sainement,
Mieux dormir, mon sommeil est de meilleure qualité
et me permet donc de récupérer plus vite.
Gérer mes humeurs (…)
En effet, le marathon m’a aidé à mesurer ma propre
vulnérabilité, a développé mon humilité et a fait de moi
une personne moins impatiente.
Je pense que d’un côté, tous types de challenges néces-
sitent de la discipline, de la rigueur et (bien sûr) une bonne
dose de passion.
D’un autre côté, toutes formes d’accomplissements,
notamment sportifs, participent au renforcement de la
confiance en soi et procure une certaine sérénité.

Malgré plusieurs années de pratiques et de nombreuses
compétitions, j’ai un souvenir assez net des moments les
plus difficiles marqués par la souffrance physique et beau-

coup de solitude (en triathlon, la natation et le vélo sont
des activités chronophages et individuelles). C’est imprimé
pour toujours. Cela m’aide sans doute à appréhender

différemment les défis et épreuves de la vie courante. Etre
combatif sans être agressif est le maître mot. LE MARATHON M’A AIDÉ À MESURER MA PROPRE VULNÉRABILITÉ, A DÉVELOPPER
C’est pour moi la philosophie des sports d’endurance et MON HUMILITÉ ET A FAIT DE MOI UNE PERSONNE MOINS IMPATIENTE.
c’est aussi mon leitmotive. ” S.L.

Myriam Eddouib

Marathonienne

“ Si mon mari et moi même évoluons dans
des univers professionnels très différents,
le sport nous permet de passer plus de
temps ensemble loin de la télévision,
d’internet, des enfants et des activités
de couple «traditionnelles ». Bien que la
course à pieds soit un sport individuel
qui nécessite un effort personnel et que
chacun l’appréhende à sa manière, c’est
devenu notre moment à tous les deux.
Se lever aux aurores pour aller faire ses
entraînements ensemble devient plus
ludique et plus fun ! ”

VH magazine Avril 2017