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GRAND ANGLE I I Sport & équilibre
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EGALEMENT APPELÉES ASANAS, VOICI QUELQUES POSTURES DE YOGA
SIVANANDA POUR VOUS INITIER À CETTE DISCIPLINE ANCESTRALE.
CONTEMPORAINE ET SPÉCIFIQUE, ELLE REPOSE SUR LA RESPIRATION,
LA RELAXATION ET L’ALIMENTATION. GRÂCE À DES TECHNIQUES
SIMPLES, ELLE PROCURE RELAXATION ET DÉTENTE ET PERMET DE SE
DÉTACHER DES TRACAS DE LA JOURNÉE. PAR NADIA SEFRAOUI
0 VH magazine Avril 2017
